搾乳の方法と効果
搾乳・母乳マッサージとくれば、何か「乳もみ師」とも関連が出てきましたね。もともと母乳育児と搾乳とは、切っても切れない深い関係があるのです。母乳が良く出るママ、出ないママも、実際に授乳育児中に経験しているものです。
搾乳については、手搾りする方法と、搾乳器を使う方法があります。搾乳器は産婦人科の機器だけではなく家庭用もあります。薬局やベビー用品を扱っているお店にあります。
手搾りの場合はまず、搾乳の前に軽くマッサージをしてから、両手で乳房を持ち上げ、上下左右にゆっくり動かして事前準備をします。搾乳する乳房と同じ方向の手でやや中央に寄せて、片方の手で搾乳します。
ポイントは乳輪の外側に指を当て、押すようにして搾乳する点です。これも「乳もみ師」っぽいですね。指で押したところからだけ母乳が出るので、いろいろな方向から乳房を押さえないと、ある部分だけ詰まってしまうことがあるそうです。指を少しずつ動かしながら搾乳します。
搾乳した母乳は、清潔な哺乳瓶に入れ、保存は冷蔵庫で24時間以内に飲ませます。赤ちゃんにあげる時は湯煎で温めます。
さて、母乳マッサージです。母乳の量が少ないママが、もっと多く分泌するための解決策です。具体的には乳腺を開くための母乳マッサージで、産婦人科病院でマッサージを受けることができます。乳房全体のマッサージと、乳首に刺激を与えるマッサージがあるそうです。